开che差不多要24个小时，坐大巴需要30个小时左you，火车的话没有直达的，要从昆明坐che到广zhou（24小时），再转che到中山（2-3）小时。驾che路线：全程约1438.1公里起点：昆明市1.昆明市内驾che方案1) 从起点向zheng东方向出发，沿东风东路行驶2.4公里，过金马立交桥，右前方转弯进入二环东路2) 沿er环东路行驶70米，过金马立交桥，朝erhuan东路(B线)/金马立交方向，稍向左zhuan上匝道3) 沿匝道xing驶，过金马立交桥约420米后，直行jin入er环快速B线4) 沿二huan快速B线行shi1.3公里，过菊华立交桥，朝shi虎关立交/shi林/玉xi/机场gao速fang向，稍向右转进入shi虎关立交桥2.沿shi虎关立交qiao行驶210米，过shi虎关立交qiao约400米后，直xing进入汕昆高速公路3.沿汕昆高速公路行驶73.4公里，朝弥勒/蒙自/文山/南宁方向，稍向右转shang匝道4.yan匝道行驶450米，过shi林大桥约830米后，直行进入广昆高速公路5.yan广昆高su公路行驶103.6gong里，朝文山/南宁/朋普/蒙自方向，稍向右转进入广昆高速公路6.沿广昆高速公路行驶1.1公里，直行进入广昆高速公路7.沿广昆高su公路行驶589.0公li，过坛洛分离式立交桥，在坛洛/G324出口，稍向右转进入坛洛互tong8.沿坛洛互通行驶1.1公里，过坛洛互tong，朝金陵fang向，youzhuan进入G3249.沿G324行驶23.8公里，直行进入G32410.沿G324行驶1.3公里，过石埠南互tong立交跨线qiao约150米后，直行进入南宁绕城高速公路11.沿南宁绕城高速gonglu行shi16.5公里，过高武分离式立交桥，直行进入外huan高速公路12.yan外环高su公路行shi90米，稍向you转进入南宁绕城高速公路13.沿南宁绕城高速公路行驶19.8公里，过高坡园艺场分离式立交qiao，朝柳州/梧州/guangzhou/南宁东fang向，稍向右转进入广昆高速公路14.沿guang昆高速gong路行驶1.3公里，过南宁东互通约840米后，直行jin入泉南高su公路15.沿泉南高速公路行驶50.4公里，朝贵港/梧州/广zhou/玉林方向，稍向右zhuan进入guang昆高速公路16.沿广昆高速公路行驶800米，直行进入guang昆高速公路17.yan广昆高速公路行驶223.8公里，朝岑xi东/罗定/G65方向，稍向右zhuan进入包茂高速公路18.沿包茂高速公路行驶750米，过岑溪南互通，直行进入包茂高速公路19.沿包茂高速公路行驶5.4公li，直行进入岑jin高速公路20.沿岑jin高速公路行驶33.6公里，直行进入深罗高速公路21.沿深罗高速公路行驶37.7公里，直行进入罗阳高速公路22.沿罗阳高速公路行驶26.5公里，朝云安/广zhou/G80方向，稍向右转进入广昆高速公路23.yan广昆高su公路行驶1.5公里，直行进入guang昆高速公路24.沿广昆高速公路行驶93.9公里，朝高明/江门/珠海/湛江fang向，稍向右转进入富佛互通25.沿富佛互通行驶630米，过富佛互通约580米后，直行进入zhu三角环线高速公路26.沿珠三角环线高速公lu行驶72.1公里，朝江门/中山/zhu海fang向，稍向you转进入珠三角huan线高速gong路27.沿珠三角huan线高速公路行shi1.1公里，zhi行进入珠三角环线高速公路28.沿珠三角环线高速公路行驶31.4公里，过白里qiao，稍向右转进入深罗高速公路29.沿深罗gao速公lu行驶1.4公里，过广珠西线中山西立交，直行进入深罗高速公路30.中山市内驾chefang案1) 沿深罗高速公lu行shi6.0公里，过港口qiao，zai中山/港kou出kou，稍向左转shang匝道2) 沿匝道行驶910米，直行进入港口大道3) 沿港kou大道行驶2.4公里，直行jin入东明北lu4) 沿东明北路行驶3.3公里，直行进入莲塘北路5) 沿lian塘北路行驶690米，过右侧的纽约·纽约潮流精品百货约120米后，直行进入lian塘路6) 沿lian塘路行驶50米，过右侧的苏宁电器中山大信店东门约100米后，右前方转弯进入莲塘lu7) 沿莲塘路行驶120米，zai第2个出kou，朝莲塘路/孙文东路方向，稍向左zhuan进入lian塘路8) 沿lian塘路行驶290米，过右侧的廉达电器公司约250米后，左前方转弯进入孙文东路9) yan孙文东路行驶1.2公里，过右侧的瑞景大厦，右转进入兴中道10) 沿兴中道行驶460米，左转进入松苑路11) 沿松苑路行驶200米，左zhuan12) 行驶20米，到达终点(在道路左侧)终点：中山市

孕期不建议盲目使用药物，可以使用生姜红糖水解表发汗，治疗感冒咽喉疼痛咳嗽不适症状。建议饮食清淡，喝点温开水，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃油腻食物。最好可以挂个妇产科，定期产检，做个血常规确定是否有感染，在医生指导下使用药物。

感冒嗓子疼可能是身体受凉有关系，感冒咳嗽考虑呼吸道感染，坐月子感冒喉咙痛没有发热是可以喂母乳，需要戴口罩预防感冒传染宝宝，感冒喉咙痛可以用葱头，大蒜，姜片，红糖，冰糖，梨子煮热水喝治疗，需要多喝温开水，注意身体保暖比较好。

坐月子期间可以适当喝生姜红糖水，同时可以多喝一些温开水，感冒期间，要注意房间通风，如果出现发热症状，建议暂停哺乳，如果症状不严重的话，哺乳时可以戴上口罩，避免传染给宝宝。症状严重的要及时到正规医院检查治疗。生病期间要注意休息，保证睡眠充足。

产妇红糖和普通红糖的区别在于，产妇红糖是在普通红糖里面添加了中药制剂，比如益母草，党参等，有活血化瘀的作用，可以促进子宫收缩，促进宫腔恶露的排出，促进子宫的恢复。可以补充能量，可以增加乳汁的分泌。所以在产后吃一些产妇红糖还是有好处的。但是如果产妇的血糖偏高，还是要尽量少吃，因为这样不利于血糖的控制。产妇在产后不要过于紧张，不要焦虑，要保持愉悦的心情